一键Ghost是一个广泛使用的系统备份和恢复工具，它的主要功能是通过Ghost备份和还原系统。下面是一键Ghost的使用方法：

1. 开机时按下键盘的↓键，显示出两个选项，一个是直接进入XP系统，另一个是进入DOS系统。选择进入DOS系统的选项，回车确认。
2. 在接下来的选项中，选择“启动ghost8.2版手动操作”一项，回车进入Ghost界面。
3. 在Ghost主菜单中，使用方向键移动到“Local-Partition-From Image”选项，回车。在弹出的窗口中输入镜像文件的完整路径及文件名。
4. 确认后，选择要还原的分区，并确定目标分区。
5. 出现提问窗口，选Yes确定后，Ghost开始还原分区信息。
6. 还原完毕后，出现还原完毕窗口，选Reset Computer重启电脑。

在使用一键Ghost时，需要注意选择正确的目标分区，否则可能会导致数据丢失。如果电脑装的是XP或2000版本，可以找一张Ghost的启动光盘，从光驱引导并启动Ghost程序。然后按照上述步骤进行恢复即可。

以上内容是一键Ghost的使用方法。对于不知道如何使用一键Ghost的人，可以参考上述步骤进行操作。