安卓手机的使用广泛，千元四核手机普遍采用的配置包括四核、1G内存、4G存储等。然而，由于内存有限，经常会出现内存不足的问题。这包括手机的运行内存（RAM）和存储内存（ROM）两部分。当遇到这种情况时，我们通常需要采取一些措施来释放内存。

可以卸载一些不再使用的应用或者删除无用的文件。如果问题仍然存在，那么可能需要考虑格式化手机。然而，格式化手机是一个相对敏感的操作，我们需要确保备份所有重要的数据。

安卓手机的格式化通常分为两种情况：针对存储内存和运行内存。如果是需要格式化手机的SD卡等存储内存，可以按照以下步骤进行操作：

1. 进入手机设置（设定）；
2. 找到并点击“存储”或“SD卡”；
3. 在存储或SD卡中选择需要格式化的项目；
4. 最后点击确认并格式化。

另外，如果是因为运行内存（RAM）不足导致的手机内存不足，我们需要采取另一种解决方法。在这种情况下，可能需要将一些安卓程序转移到SD卡上。如果手机内存仍然无法满足需求，最好的解决办法是恢复到出厂设置，并还原手机数据。这样，即使手机内存不足的问题反复出现，也可以通过这种方式得到彻底解决。

在进行任何格式化操作之前，一定要备份所有重要的数据，以免造成无法挽回的损失。同时，如果对安卓手机的操作不熟悉，建议寻求专业人士的帮助。