计算机键盘指法练习是提高打字速度的关键，正确的指法可以让你在短时间内快速输入文字。下面我们将介绍计算机键盘指法练习的方法和技巧，帮助大家提高打字速度。

一、坐姿和键盘分区

1. 坐姿：在打字前，要调整好自己的坐姿，确保身体舒适、自然。两脚平放，腰部挺直，两臂自然下垂，两肘贴于腋边。身体可略倾斜，离键盘的距离约为20-30厘米。打字教材或文稿放在键盘的左边，或用专用夹固定在显示器旁边。打字时眼观文稿，身体不要跟着倾斜。注意休息，速记工作者的训练和工作中要注意休息，防止因过度疲劳导致对身体和眼睛的伤害。
2. 键盘分区：标准键盘主要包括五个区域：功能键区、主键盘区、编辑键区、辅助键区(或称数字小键盘)、状态指示区。每个区域都有不同的功能和用途。

二、基本键位和手指分工

1. 基本键位：ASDF（左手）、JKL；（右手）为基本键。在输入时，手指必须置于基本键位上面。在输入其它键位后必须重新放回基本键上面，再开始新的输入。
2. 手指分工：每个手指除了指定的基本键外，还分工有其它的字键，称为它的范围键。其中黄色的键位由小手指负责，红色的键位由无名指负责，蓝色由中指负责，绿色键位由食指负责，紫色空格键由大拇指负责。

三、指法练习技巧

1. 掌握正确的指法：正确的指法是提高打字速度的基础。每个手指都有其负责的键位，在输入时必须按照正确的指法进行操作。
2. 集中精力：进行打字练习时必须集中精力，做到手、脑、眼协调一致。尽量避免边看原稿边看键盘，这样容易分散记忆力。
3. 准确输入：在进行打字练习时，一定要保证输入的准确性。只有准确输入才能够更好地记忆键盘上的字母位置，从而加快打字速度。
4. 刻苦训练：要想成为打字高手，必须进行刻苦的训练。只有不断地练习才能够掌握正确的指法，提高打字速度。

正确的指法、集中精力、准确输入、刻苦训练是练习计算机键盘指法的重要技巧和方法。希望这些内容能够帮助大家提高打字速度，成为打字高手！