对于初学者来说，关闭和开启网络防火墙可能会有些困难。但是，只需要按照以下步骤操作，你就可以轻松地完成这个任务。

点击屏幕左下角的“开始”按钮，然后打开“控制面板”。在控制面板中，将查看方式更改为“大图标”，这样你就可以直接看到“Windows Defender 防火墙”选项。点击进入该选项。

在左侧的菜单中，你会看到“启用或关闭Windows Defender 防火墙”的选项。点击进入后，你可以选择在不同的网络环境下关闭或开启防火墙。完成选择后，点击“确定”即可保存你的设置。

需要提醒的是，通常我们建议开启Windows Defender 防火墙，以确保你的电脑受到保护。因此，记得在完成必要的操作后重新开启防火墙。