保护眼睛的电脑设置方法

在使用电脑进行办公或游戏时，我们不可避免地会对眼睛造成一定的伤害。为了减轻这种伤害，以下是一些保护眼睛的电脑设置方法。

一、调整电脑窗口颜色

除了将电脑桌面背景设置成保护色，我们还可以调整打开的电脑窗口和浏览器的颜色。具体操作如下：

1. 鼠标移动到电脑桌面空白处，点击鼠标右键，在出现的列表中选择“属性”，弹出电脑桌面显示的属性窗口。
2. 在属性窗口中，选择“外观”-“高级”，然后在项目那栏选“窗口”，再点“颜色”-“其它”。
3. 点击“颜色-其它”后，弹出颜色设置窗口，然后就可以调整颜色了。最好的颜色是把色调设为85左右，饱和度设为90左右，亮度设为205左右。最后点击确定保存即可。

二、使用360健康精灵保护眼睛

我们还可以使用360健康精灵的“眼睛护士”功能来进行电脑设置。具体操作如下：

1. 打开360安全卫士，点击右下角的“功能大全”，找到并点击“健康精灵”。
2. 点击“眼睛护士”，然后可以看到三种保护模式，包括儿童模式和老人模式，以及备份模式（原先的设置）。选择儿童模式。
3. 在窗口右边设置休息时间和开启视力保护色，还可以播放眼保健操。

注意事项：

除了以上设置，我们还需要注意合理使用电脑，才是保护眼睛的根本。例如，每隔一段时间就离开电脑，进行适当的休息和运动；保持正确的坐姿和与电脑屏幕适当的距离；避免长时间连续使用电脑等。