iPhone 14的电池健康度是用户非常关心的问题，因为它的健康度直接影响到手机的续航时间和电池寿命。有些用户认为，等到手机电量完全耗尽再进行充电可以延长电池寿命。但是，这种做法实际上并不科学。

iPhone 14的锂离子电池是以充电周期方式进行工作的，而不是充电次数。所以，即使你等到电量完全耗尽再充电，也并不能减少充电次数，反而可能会导致电池损耗增加。因此，建议在电量最低达到20%时，就开始给iPhone 14进行充电。

还有一些关于iPhone 14健康充电的小技巧值得注意。第一次使用iPhone 14最好在屏幕提示电量剩余10%的时候进行充电，不要等到把电量用光了再充。推荐使用苹果原装充电器，因为原装的充电器波纹最小，对iPhone和电池保护是最好的选择。如果使用第三方充电器，需要注意是否是正版，非正版充电器存在很多的隐患。另外，尽量避免使用功率过大的快充，虽然能提高充电速度，但对电池伤害较大。定期给iPhone 14进行完全循环充电，有助于扩大电池的容量。

不要等到电量完全耗尽再充电，而是在电量较低时就开始进行充电。同时，注意使用原装充电器和避免使用功率过大的快充，以及定期进行完全循环充电等小技巧都有助于延长iPhone 14的电池寿命。